Services
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre et sérénité. J'utilise différents outils en fonction de vos besoins: coaching, EFT, soins énergétiques, massage.
Mon intention est de vous accompagner à devenir une plus belle version de vous-même et de vous rendre autonome.
Coaching personnalisé
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre et sérénité et bien-être.
Je vous offre un premier contact de 15 minutes afin que vous me présentiez vos attentes et souhaits.
Nous définirons ensemble l'accompagnement qui vous convient le mieux.
En fonction de vos besoins et objectifs, nous pourrons envisager un accompagnement ponctuel, à la demande ou planifier un certain nombre de séances.
Je vous proposerai les outils adéquats pour vous permettre d'avancer.
Dans tous les cas, il est important pour moi que vous vous sentiez libre... de dire oui, de dire non et même de changer d'avis!
Soins énergétiques holistiques
LaHoChi permet la connexion à l'énergie universelle de vie ( le chi, le prâna) dans la plus élevée de ses vibrations.
C'est une haute fréquence de lumière de guérison qui, associée aux intentions du monde spirituel et des êtres humains, permet à l'énergie de se déplacer partout où elle a besoin d'aller.
Lahochi favorise le retour à un équilibre sur tous les plans de l'être et plus particulièrement sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
Cette superbe méthode de guérison est une aide significative pour le maintien de votre santé.
Déroulement d'une séance
Une séance comporte un certain nombre d'étapes qui encadrent le soin, et dure de 45 minutes à 1 heure.
Pendant un soin Lahochi, je vais apposer mes mains sur cinq zones spécifiques de votre corps: la tête, le torse, les bras, les hanches et les jambes ainsi que la région du cœur.
Vous êtes allongé(e) et habillé(e)
Ce soin peut également être fait en distanciel.
Massage des 5 Continents
Traitement associant l'énergétique et réunissant différents types de massages de cultures et d'origines variées. (lomi lomi, californien, suédois, tuina, acupressure, ayurvédique.)
Méthode thérapeutique énergétique associée à un massage de tout le corps très puissant, lent et profond, qui permet de faire circuler l'énergie vitale.
C'est un procédé de massage relié à l'énergie de guérison interne de la personne et de l'énergie universelle par lequel on fait remonter tout doucement le long du corps et de la colonne vertébrale la force vitale afin de libérer une grande quantité de cette puissance dans le cœur.
Déroulement d'une séance
Durée: environ 1 heure 10.
Les parties massées sont le dos, les jambes, le ventre, les bras, le thorax et le visage.
Il est conseillé d'enlever tous vos bijoux.
Vous êtes déshabillée mais vous gardez votre slip.
Vous serez couvert par des linges et les parties massées seront successivement découvertes puis recouvertes au fur et à mesure de la séance.
J'utilise une huile végétale naturelle et bio.
Bien entendu, si cela vous dérange, n'hésitez pas à m'en faire part. L'essentiel est que vous soyez à l'aise.
Ce massage ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes épileptiques, aux personnes atteintes d'un cancer hormono-dépendant ou aux enfants de moins de 6 ans.
Gestion des Emotions
En tant qu'êtres humains, qu'on le veuille ou non, tout au long d'une journée et bien sûr tout au long de notre vie, nous ressentons toute une gamme d'émotions qui peuvent être plaisantes, inconfortables voire désagréables.
Certaines personnes développent une intolérance à la détresse, que l'on définit comme la difficulté à faire l'expérience d'émotions négatives ou inconfortables et qui s'accompagne généralement par diverses tentatives pour les contrôler, les faire disparaitre ou les éviter. L'intolérance à la détresse peut apporter son lot de difficultés, incluant une amplification de ses émotions négatives et une difficulté à bien les gérer.
Heureusement, apprendre à réguler ses émotions est une habileté qui se développe. L'idée n'est pas de faire disparaitre ses émotions négatives ni même d'aimer ces sensations, mais d'accepter qu'elles soient présentes, tenter de comprendre ce qu'elles nous communiquent et les ressentir sans devenir submergé par celles-ci. Ainsi, la régulation émotionnelle te permet de ralentir, prendre un pas de recul et observer tes sensations, puis choisir la meilleure action dans la situation.
LES BIENFAITS D'UNE BONNE RÉGULATION ÉMOTIONNELLE
Une meilleure régulation émotionnelle te permet d'avoir une meilleure flexibilité psychologique, c'est-à-dire d'aligner tes comportements avec tes valeurs et les choses qui te sont importantes, même lorsque tu vis des sentiments négatifs comme la peur, l'anxiété, le manque de confiance, etc. Ainsi, alors que ta première réaction pourrait être d'éviter une situation sociale en raison de ton anxiété, une bonne gestion des émotions te permettrait de mieux gérer ton anxiété et te pousser à participer à l'activité sociale pour rencontrer de nouvelles
personnes.
Mon état émotionnel m'appartient et j'en suis maitre. C'est parce que je suis souverain de mon état émotionnel que je suis libre de toute tentative de manipulations!